仲間由紀恵もやっている断捨離の効果とは?

  • 投稿:2012年12月18日

  • カテゴリ:健康

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先日テレビ番組で、女優の仲間由紀恵が断捨離(だんしゃり)にはまっていると言っていました。断捨離とは一体何なのか?断捨離にはどういった効果があるのかをご紹介します。

断捨離とは?


断捨離とは、クラターコンサルタントやましたひでこが提唱する生活術の事で

断=入ってくる要らない物を断つ
捨=家にずっとある要らない物を捨てる
離=物への執着から離れる

というヨガの断行、捨行、離行を元に考えられており、身軽で自由な人生を手に入れるための生活術との事です。

断捨離の効果 メリット


断捨離を行うと様々な良い効果があると言います。ネット上で断捨離を行った方達が得た効果をまとめてみました。(人によって、または行っている断捨離によって効果は違うと思います。)
・無駄な物を買わなくなる
・愛用品を大事にするので長持ちする
・空間にゆとりが出るので心がスッキリする
・自分の本当に必要な物が分かる
・金銭的にもゆとりが出る

断捨離の効果 デメリット

上記したメリット効果を見るととても素晴らしく今すぐ実行したいという思いに駆られますが、念のためデメリットについても調べてまとめました。結果、断捨離を行っている人たちからではなく断捨離を行っている人の周りから苦情が出る場合もあるそうです。
・家族が断捨離を行っており、大事な物を捨てられた
・断捨離に取り付かれてピリピリしている
・捨てる捨てないで喧嘩になった

なるほど、断捨離の効果としては金銭的にも心にもゆとりが出るはずなのですが、それを周りの人に強要したり無理強いすると一気に人間関係が悪くなってしまうというケースがあります。内容はとても素晴らしいので是非行ってみて欲しいですが、やり過ぎには要注意ですね。


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