ノンジャンルで知ってるような知らない様々な情報を配信中。健康、ダイエット、名言、動画、画像、面白情報など。
体全体を支える足の大事な部位である「ふくらはぎ」の痛み別症状や病気について紹介します。
運動後や睡眠中など日常的に足がつる場合があります。詳しくは足がつる原因と対策方法をご覧下さい。
良くやるアキレス腱を伸ばすストレッチをする事で肉離れかどうかを確認する事が出来ます。ストレッチは出きるがふくらはぎに痛みを感じた場合、軽度の肉離れの可能性があります。ストレッチ自体が痛くて出来ない場合は重度の肉離れの可能性があります。重度の場合は必ず病院へ通院しましょう。
ふくらはぎの外側に痛みを感じる場合は、坐骨神経痛の可能性があります。坐骨神経は末端部位の中でももっとも太い神経です。腰から膝裏まで伸びそこから先総腓骨神経と脛骨神経の2つの伸びていきます。坐骨神経が何かしらの圧迫や障害を受けている時にふくらはぎの外側部分に痛みが走る可能性があります。同じような症状があった場合整形外科で見てもらう事をおすすめします。
普段運動をあまりしなかったり、長時間座り仕事をしている人に起こりやすい病気です。体を循環するはずの血流ですが、足から下は足を動かすことによって筋肉ポンプで下から上えと血流を循環させています。しかし長時間座り仕事をする人は足を動かさない為、血流が循環せず下の方で溜まって、血栓が出来てしまいます。症状としてはふくらはぎ全体に痛みを感じ、それも長期間に渡る場合があります。長期間ふくらはぎが痛い方は確実に病院へ行きましょう。
[amazon]4776207931[/amazon]
[amazon]483761227X[/amazon]
[amazon]4837611583[/amazon]