今日からやろう!すぐやろう!目標設定の方法!

  • 投稿:2012年12月16日

  • カテゴリ:健康

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目標や夢を持っていますか?色々な夢や目標をもって勉強したり、働いたり、自分を磨いたりしている方も多いと思います。「まだ、目標とか考えたこと無いなー」という方は、是非目標を決める事をおすすめします。

目標を決めて生活していくのと、目標を決めずに生活していくのでは過ごしている時間の効果が全く変わってくるのです。目標を何となくでもいいので立てる事により、自分の思考が、体が、目標の方へ自然とつられていくのでなりたい自分に近づけます。

どんな目標を設定したらいいか?

正直何でもいいと思います。大金持ちになる。スポーツ関係の仕事につきたい。絶世の美女、絶世のイケメンと結婚したい。などなど、とにかく自分がなりたい、体験したい方向性で考えてみて下さい。

目標の設定方法

私の場合は長期スパンと短期スパンの2パターンで目標を設定する方法をとっています。まず、スタートとゴールを決めます。スタートは現在の年齢で構いません。ゴールは目標を達成している時の年齢です。そして、長期スパンの目標は5年単位で目標をたててみます。実現出来るか分からなくても構いません。長期スパンの目標は後ほど修正しても良いというルールで行きます。

▼例:40歳で年収1億円以上になる
スタート 20歳 給料が高い企業へ勤める
25歳 年収1000万円になる
30歳 独立して企業家になる
35歳 成功して年収5000万円になる
ゴール 40歳 年収1億円になる

▼例:30歳で美女と結婚する
スタート 20歳 たくさんの女の子と遊び、女心が分かるようになる。
25歳 女性に好かれる職業につく
30歳 美女と結婚する


長期スパンの目標設定が済んだら次は短期スパンの目標設定です。5年後の目標を念頭に現在から1年後自分がどういった行動をとるのか?こちらは具体的に目標をたてていって下さい。あとは、その目標に誤差が出てないかを見極めたり、また、人間ですのでやりたい事が変わる場合もあります。本当に別の事がやりたいとい思った場合は目標を一から立て直しましょう。


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