足首の痛みの原因、症状、解消方法！

急な運動、変な姿勢でいたなど急に足首が痛くなってしまう事があります。そんな足首の痛みの原因や症状、関連する怪我や解消方法をご紹介！

足首に痛みを感じる原因や症状

足首をぶつけてしまった、急な運動で足首を挫いてしまったなどその原因によって怪我や病気が変わります。足のくるぶしあたりに違和感や痛みを感じる、歩くと痛みが感じる、足を伸ばすと痛みを感じる、など病院へ行く前にどういった時に痛みを感じるか特定させておくと治療しやすくなります。

足首に痛みを感じたら考えられる怪我や病気

足首に痛みを感じたら捻挫、骨折、強剛母指、外反母趾、中足骨痛、アキレス腱炎、モートン神経腫、慢性足底筋膜炎などの怪我や病気が考えられます。

・捻挫
足首が曲がれる許容範囲を超えてしまったり、通常しない動きをしてしまった時などになります。患部が腫れたり、熱くなったりします。足首の人体や軟部が損傷している状態になります。

・骨折
骨が変形したり、骨の一部が破壊されてしまう状態です。外傷による場合が多い。

・外反母趾
足の親指が小指の方に曲がっていってしまいます。横中足靭帯が緩んでしまい、さらに靴などによって締め付けられると変形してしまう。

・アキレス腱炎
文字通りアキレス腱が炎症してしまいます、急なスポーツや急な動きによってなってしまう。ひどいと断裂してしまう事も。

足首は体を支える大事な部位になります、少しでも違和感や痛みを感じるようでしたら、なるべく早急に病院で見てもらう事をおすすめします。