アキレス腱の痛みとその解消方法！

大人になると、体を動かす回数がどうしても減ってしまいます。ひさしぶりに運動しようものならすぐさま筋肉痛になってしまいます。まぁ筋肉痛ならまだいいですが、体の一部が故障してしまったり怪我してしまったらかなり大変です。今回はアキレス腱に痛みを感じた場合の解消方法を紹介します。

アキレス腱の由来

アキレス腱の由来は有名で、その名前からも日本の固有名詞ではない事がわかると思います。由来は、ギリシャ神話の英雄アキレウスから来ています。アキレウスの母であるテティスは冥府の川に生まれてすぐのアキレウスを浸からせ、アキレウスを強靭な肉体にそだてあげようとしました。その後たくましく強靭な体を手に入れたアキレウスは英雄となります。適う敵がいないアキレウスは1本の矢が原因であっけなく亡くなってしまいます。その場所は母テティスが唯一浸からせるのを忘れてしまったかかと上部の腱でした。それ以降その場所はアキレス腱と呼ばれるようになり、誰にも鍛えれないという代名詞にもなりました。

アキレス腱に痛みを感じた場合の対処法

まず原因と症状を確認しましょう。アキレス腱が触ると軽く痛む。歩くと痛む。こういった場合はアキレス腱が炎症している可能性があります。歩ける程度だった場合は炎症鎮痛剤やアイシングを行い患部を冷やします。もし歩けない程痛みを感じる、歩くのが辛い場合は病院へ必ず行きましょう。また、アキレス腱に突然痛みが走り急に歩けなくなってしまった場合はアキレス腱が断裂してしまった可能性があります。確実に病院で見てもらいましょう。