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お酒は飲んでも呑まれるな！そして、飲むならカロリー計算を！！何も気にせず毎日楽しく飲んでいては、すぐにブクブクと太ってしまいます。自分の好きなお酒のカロリーは一体どれ位あるのか？知っておくのもいいかもしれません。代表的なお酒の100gあたりのcalをまとめてご紹介。
▼ビール100gあたりのカロリーは40cal
▼ワイン100gあたりのカロリーは73cal
これは、赤ワイン、白ワイン、ロゼでも同じです。
▼焼酎100gあたりのカロリーは146cal～206cal
焼酎乙類と呼ばれる単式蒸留機で作られた焼酎は146cal
焼酎甲類と呼ばれる連続式蒸留機で作られた焼酎は206calです。
▼日本酒100gあたりのカロリーは103cal
▼ウィスキー100gあたりのカロリーは237cal
ビールやワインがカロリーが低いからといっても油断はなりません。カロリーが低い分アルコール度数も低いのでたくさん飲めてしまいます。たくさん飲めば飲むほどもちろんカロリー摂取量は増えますので、ご注意下さい！まぁ本来もっと気をつけるべきはなのは、その場にあるおつまみ！適量で楽しみましょう！